Categoria: Medicina Chinesa

PARA ALÉM DA POEIRA

O artigo “Uma grande nuvem de poeiras”, publicado recentemente na revista Sábado e assinado por Renato Gomes Carvalho, levanta uma crítica pertinente sobre a proliferação de serviços de bem-estar emocional que carecem de fundamentação científica e rigor profissional. No entanto, ao restringir a legitimidade do cuidado emocional apenas à psicologia e a profissionais com formação […]

AS DIFICULDADES DE ESCOLHA E COMO SUPERAR A INDECISÃO

Tomar decisões é uma parte inevitável da vida. Desde escolhas triviais, como o que comer ao pequeno-almoço, até decisões de peso, como mudar de carreira ou formar uma família, cada decisão molda o nosso percurso. Contudo, a capacidade de decidir não é distribuída de forma equitativa entre as pessoas. Para alguns, o processo é natural […]

SUPERAR A FALTA DE SENTIDO NA VIDA

Vivemos numa era marcada pela procura incessante de propósito. Muitos enfrentam o sentimento de vazio e a percepção de que a vida carece de significado. No entanto, há um princípio fundamental que, embora exigente, pode ser o farol para quem procura transcender essa condição: é possível superar a ausência de sentido, mas exige-se uma escolha […]

A NEUROBIOLOGIA E A ESSÊNCIA DOS MITOS

Os mitos sempre ocuparam um lugar especial na história da humanidade. São narrativas que transcendem o tempo, e trazem mensagens que falam diretamente às nossas emoções, aos nossos conflitos internos e às grandes questões existenciais. Carl Jung, um dos maiores estudiosos do inconsciente, descreveu os mitos como fragmentos do inconsciente coletivo – padrões universais de […]

O PARADOXO DA AUTENTICIDADE

QUANDO SER FIEL A SI MESMO PODE LIMITAR-NOS Ser autêntico. A expressão soa poderosa e libertadora. Muitos de nós crescemos a ouvir conselhos sobre a importância de sermos fiéis a nós mesmos, de mantermos a nossa integridade e de não nos desviarmos dos nossos valores mais profundos. No entanto, será que essa busca pela autenticidade […]

DIGNIDADE MENSTRUAL

A ciclicidade inerente ao universo feminino traduz-se em flutuações fisiológicas e hormonais características do domínio do Yin, descontinuado e interrompido. O ciclo menstrual é constituído por 4 fases distintas entre si: menstrual, pós-menstrual, ovulatória e pós-ovulatória. A menstruação é o acontecimento que sucede a uma ovulação sem fecundação. A descamação do endométrio (camada interna do […]

A IMPORTÂNCIA DA COMPETÊNCIA E A DINÂMICA ENTRE GÉNEROS NA SOCIEDADE ATUAL

O tema da competência e do papel dos géneros no desenvolvimento pessoal e profissional está intrinsecamente ligado às exigências e aos desafios da sociedade contemporânea. A afirmação de que é extremamente útil para os homens desenvolverem um alto nível de competência numa área específica, tanto como processo disciplinar quanto como aspeto de valorização pessoal, é […]

ANO NOVO: UM CHAMAMENTO À RENOVAÇÃO INTERIOR

O início de um novo ano carrega consigo uma simbologia poderosa: a oportunidade de recomeçar, deixar para trás o que já não serve e abrir espaço para novas possibilidades. É como se a vida nos oferecesse uma folha em branco, onde podemos reescrever a nossa história e alinhar-nos com aquilo que realmente importa. Mais do […]

NATAL: UMA LUZ NO CAMINHO DA SAÚDE MENTAL

O Natal é uma época de encontros, celebrações e, para muitos, de renovação. Mas também pode ser uma altura desafiadora, especialmente para quem enfrenta dificuldades emocionais e psicológicas. Na azáfama das festas, dos presentes e das reuniões familiares, muitas vezes esquecemos que o Natal carrega um significado mais profundo: a oportunidade de encontrar luz nas […]

A ESSÊNCIA DA PSICOTERAPIA

Num contexto de terapia e de autoconhecimento, surge frequentemente a necessidade de explorar o conceito de identidade e a sua relação com o futuro. Este é um tema profundo, enraizado em questões sobre quem somos, de onde viemos e para onde estamos a ir. Estas perguntas, aparentemente simples, refletem um processo de análise que pode […]