INNER BALANCE
Práticas de Longevidade & Saúde
O INNER BALANCE é uma prática inovadora que promove o equilíbrio, a saúde e o bem-estar integral dos seus praticantes, unindo conhecimentos ancestrais e modernos numa abordagem única e harmoniosa. Esta prática foi concebida para proporcionar uma experiência completa de revitalização energética, crescimento pessoal e conexão espiritual, combinando tradições antigas com as mais recentes descobertas científicas.
Atualmente a ciência médica já comprovou que o corpo, as emoções e a mente não só estão ligadas como são diferentes dimensões de uma mesma existência. Esta importante descoberta, veio assim dar razão às teorias defendidas pelas sabedorias ancestrais, nomeadamente as de origem oriental, e mais importante do que isso, justificar o porquê de as práticas físicas serem uma escolha eficaz para o equilíbrio da mente e das emoções.
O INNER BALANCE nasce da fusão consciente dessas duas sabedorias: tradição e modernidade, trazendo um fundamento científico às práticas milenares orientais de longevidade e saúde.
FUNDAMENTOS DO INNER BALANCE
O INNER BALANCE baseia-se numa compreensão profunda da energia vital, do desenvolvimento interno e do autoconhecimento. Através de movimentos suaves, técnicas de respiração, meditação e da compreensão detalhada dos processos bioespirituais do corpo, os praticantes aprendem a cultivar e equilibrar a energia do corpo, promovendo a saúde física, mental e espiritual. Esta prática holística trabalha com as dimensões energética e espiritual do ser humano, ajudando a alcançar um estado de harmonia e bem-estar.
SABEDORIA ANCESTRAL E CIÊNCIA MODERNA
Integrando princípios de sabedoria ancestral e as últimas descobertas científicas, o INNER BALANCE oferece uma abordagem completa para a cura, o autoconhecimento e o bem-estar. Esta prática inclui técnicas de equilíbrio energético, métodos de autocuidado e estratégias para prevenir doenças, sempre com uma visão integral da saúde. A filosofia subjacente ao INNER BALANCE encoraja uma conexão profunda com a nossa verdadeira essência e uma compreensão harmoniosa do nosso lugar no mundo.
BENEFÍCIOS DO INNER BALANCE
• Redução do Stress e Ansiedade: Através de técnicas específicas de respiração e meditação, o INNER BALANCE ajuda a reduzir os níveis de stress e ansiedade, promovendo um estado de calma e equilíbrio.
• Melhoria da Saúde Física: A prática regular melhora a circulação, fortalece o sistema imunitário e aumenta a vitalidade geral.
• Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento: Promove o crescimento interior e o autoconhecimento, ajudando os praticantes a alcançarem o seu potencial máximo.
• Harmonia e Bem-Estar Espiritual: Fomenta uma vida em harmonia com a natureza e os ciclos do universo, proporcionando uma sensação profunda de bem-estar e contentamento.
FILOSOFIA DO INNER BALANCE
O INNER BALANCE baseia-se numa compreensão profunda da energia vital, do desenvolvimento interno e do autoconhecimento. Através de movimentos suaves, técnicas de respiração, meditação e da compreensão detalhada dos processos bioespirituais do corpo, os praticantes aprendem a cultivar e equilibrar a energia do corpo, promovendo a saúde física, mental e espiritual. Esta prática holística trabalha com as dimensões energética e espiritual do ser humano, ajudando a alcançar um estado de harmonia e bem-estar.
COMUNIDADE DO INNER BALANCE
O INNER BALANCE não é apenas uma prática individual, mas também uma comunidade de pessoas dedicadas ao crescimento pessoal e à saúde integral. Ao juntar-se a nós, irá encontrar um ambiente de apoio e partilha, onde os praticantes se ajudam mutuamente na sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento espiritual. Esta comunidade é um espaço de aprendizagem e crescimento contínuo, onde se valoriza a troca de experiências e a construção de relações significativas.
JUNTE-SE A NÓS
Convidamo-lo a experimentar o INNER BALANCE e a descobrir um caminho para uma vida mais equilibrada, saudável e plena. Junte-se a nós nesta jornada de transformação e descubra o poder da integração entre o antigo e o moderno. Com o INNER BALANCE, encontrará uma nova forma de viver que promove a saúde integral, o autoconhecimento, a espiritualidade e o bem-estar em todos os aspetos da sua vida.
A ESCOLA
A Escola Tradicional de Artes Marciais & Curativas acabou de celebrar os seus 25 anos de existência. Um quarto de século a ensinar Autoconhecimento, Desenvolvimento pessoal e Espiritualidade. Entre Workshops, Aulas, Seminários, Estágios e Cursos, a ETAMC já teve mais de mil alunos, o que lhe confere uma experiência relevante na área. Pautada por uma postura discreta, humilde e principalmente informal, a Escola apresenta-se enquanto catalisador de mudança, assumindo como missão: mudar o mundo uma pessoa de cada vez.
O PROFESSOR
O Professor Nuno Nunes é um dos membros fundadores da Escola Tradicional de Artes Marciais & Curativas assim como do Instituto Van Nghi de Portugal, uma entidade de referência e relevância a nível nacional, no ensino e na promoção da Medicina Energética e da Acupuntura em Portugal. Graduado Cinto Negro 9º Dan em Kenpo/Kajukenbo, tem mais de 40 anos de experiência marcial. Um comunicador nato e um mentor de excelência, puxa para si a responsabilidade de explicar o complexo de forma simples. Frontal e muitas vezes bastante disruptivo, não tem medo de acrescentar, não se limitando a repetir o que aprendeu, uma característica fundamental de todos os grandes pensadores.
O CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
- A Energia Criadora
- A Funcionalidade da Vida
- O conceito de Espírito e Alma
- A Dualidade
- A Energia Vital
- A nutrição do Céu e da Terra
- Fluxos Energéticos
- Os Quatro Centros Energéticos
- As Sete Manifestações do Ser
- Os Cinco Movimentos
- Micro e Macro Ciclos Internos
- Micro e Macro Ciclos Externos
- Cosmologia Oriental
- O Silêncio Interno
- Meditações Activas
- Meditações Passivas
CONDIÇÕES
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Duração do Curso:
10 meses - Setembro a Junho
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Dia das Aulas:
Terças-feiras
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Horário:
20h15 às 22h00
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Local:
Dojo da ETAMC Largo de St. André, 14 A – 2130-033 Benavente
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Investimento:
Para sócios da ETAMC: 50,00€/Mensal ou 450,00€/Ano. Para não sócios da ETAMC: 60,00€/Mensal ou 550,00€/Ano
+ Outras condições importantes:
– As aulas serão ministradas no regime informal característico da Escola.
– É aconselhado o uso de roupa larga e confortável.
– Cada aluno deverá fazer-se acompanhar de uma forma de registar os seus próprios apontamentos, sendo que não será permitida a gravação de qualquer áudio ou imagem das aulas.
– O conteúdo programático inclui toda a parte teórica e prática do sistema, sendo que a distribuição de tempo total, será aproximadamente 70% teoria e 30% prática, o que não significa que essa distribuição seja igual em cada aula.
– A prática incluída no curso não será a quantidade de prática necessária para o aluno sentir os benefícios, mas sim a quantidade necessária para aprender cada movimento. Será da responsabilidade do aluno a prática regular.
– A Escola irá disponibilizar uma aula prática às quintas-feiras, das 20h00 às 21h30, unicamente dedicada ao apoio à prática. Esta aula não é obrigatória, mas fortemente recomendada.
– Este curso não tem o reconhecimento da DGERT, ou qualquer outro para além da Escola Tradicional de Artes Marciais & Curativas em si, uma vez que o mesmo não pretende ser um Curso profissional, mas sim uma formação informal de um método de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal.