CENTRO TERAPÊUTICO DE BENAVENTE

Consulta dos 7 Pilares da Saúde

Tratamentos disponíveis:

Professor Nuno Nunes

“É todo um novo conceito de Diagnóstico e abordagem de Vida, baseado nas premissas de longevidade e saúde do povo Oriental, durante séculos, apresentando-se assim como a junção perfeita entre a Tradição e a Evolução... ”

A Consulta dos 7 Pilares da Saúde é uma avaliação holística e personalizada, projetada para indivíduos altamente motivados a otimizar a sua saúde e prevenir o aparecimento de doenças. Este serviço exclusivo é dedicado àqueles que buscam não apenas melhorar seu estilo de vida, mas também garantir uma vida longa e saudável, baseada em escolhas conscientes e informadas.

Durante a consulta, são avaliados detalhadamente os sete pilares essenciais para uma saúde equilibrada e duradoura: Sono, Alimentação, Exercício Físico, Ócio Criativo, Relacionamentos, Finanças e Propósito. Cada um desses pilares é examinado de forma individualizada, considerando o contexto e os objetivos pessoais de cada cliente.

Sono: Avaliamos a qualidade do sono, identificando possíveis distúrbios e criando estratégias para melhorar o seu descanso noturno, essencial para a regeneração física e mental.

Alimentação: Analisamos os seus hábitos alimentares, propondo ajustes baseados em evidências científicas para garantir uma nutrição adequada, que apoie tanto a saúde quanto a longevidade.

Exercício Físico: Exploramos o seu nível de atividade física, com recomendações personalizadas para maximizar os benefícios do exercício, desde a prevenção de doenças até a melhora do bem-estar geral.

Ócio Criativo: Identificamos como utiliza o seu tempo livre e sugerimos práticas de ócio criativo que possam estimular a sua mente e promover a saúde mental, essencial para uma vida equilibrada.

Relacionamentos: Examinamos a qualidade dos seus relacionamentos interpessoais propondo caminhos para fortalecer conexões sociais e emocionais, que são vitais para o bem-estar.

Finanças: Avaliamos a sua saúde financeira, reconhecendo a importância de uma vida financeira equilibrada para a redução do stress e para a promoção da segurança e da paz de espírito.

Propósito: Exploramos o seu sentido de propósito e alinhamento com as suas metas de vida, ajudando a identificar e a nutrir aquilo que traz significado e satisfação à sua existência.

A consulta culmina em um plano de ação detalhado e personalizado, que integra todos esses pilares, proporcionando um roteiro claro e motivador para uma vida mais saudável, equilibrada e plena. Este é um serviço ideal para quem está comprometido em fazer mudanças significativas e duradouras na sua vida, procurando não apenas viver mais, mas viver melhor.

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