CENTRO TERAPÊUTICO DE BENAVENTE

EDUCAR AS MITOCÔNDRIAS

O jejum intermitente é uma estratégia de alimentação que alterna períodos de jejum e períodos de alimentação equilibrada. Quais são os benefícios principais? – Combater a inflamação – Desintoxicar o organismo – Melhorar a microbiota do intestino   Outros benefícios associados ao jejum incluem: – Redução da gordura corporal – Redução do peso – Redução da pressão […]

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